काठमाडौं । लामो समयसम्म शारीरिक सम्पर्क गर्नु कमालको कुरा हो, यसमा फोरप्लेले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ ।

तर के तपाईलाई थाहा छ कि झटपट खाना खाँदा स्वास्थ्यलाई कसरी फाइदा हुन्छ ?

त्यसैगरी धेरै पटक छिटो शारीरिकसम्पर्क गर्नु पनि स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।

यसबाट हाम्रो सम्बन्ध बलियो हुनुका साथै शारीरिक सम्बन्धमा पनि फरक आन्नद आउँछ ।

आत्मविश्वास बढाउनुको साथसाथै यसले तपाईलाई शारीरिक सन्तुष्टिको कलामा पनि विशेषज्ञ बनाउँछ । यदि तपाईलाई यस बारे धेरै थाहा छैन भने आज हामी यसबारे जानकारी लिएर आएका छौँ ।

यस बारे पूर्ण जानकारी प्राप्त गरेर तपाई आफ्नो साथिलाई खुशी पार्न सक्नुहुन्छ ।

तपाईलाई थाहा छ शारीरिक क्रिया आफैंमा आन्नद र सन्तुष्टिको विषय हो । तर जब यो छिटो हुन्छ, एड्रेनालाईन हडले तपाईलाई दोब्बर सन्तुष्टि दिन्छ ।

तपाईं यसको लागि कोठा, कुना वा भीडको बीचमा रहेको ठाउँ छनौट गर्न सक्नुहुन्छ । अनियमित शारीरिक सम्पर्कले तपाईंलाई धेरै आनन्द दिनेछ ।

अर्कोतर्फ, यदि तपाईंले भीड वा डरको बीचमा गर्नुभयो तर समातिनु भएन भने, त्यसको मजा तपाईंको कल्पना बाहिरको कुरा हो ।

यदि तपाईं आफ्नो छोटो समयको शारीरिक क्रियाबाट दुःखी हुनुहुन्छ, र आफ्नो आत्मविश्वास गुमाउँदै हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको लागि लाभदायक हुनेछ ।

यो तपाइँको आत्मविश्वास बढाउन र शारीरिक सम्बन्ध भएका सबै कुरा सामान्य बनाउनको लागि सबै भन्दा सजिलो तरीका हो । जति धेरै तपाईंले यो विधि प्रयोग गर्नुहुन्छ, राम्रो हुन्छ ।

वैज्ञानिकहरुको एक अध्ययन अनुसार हरेक दिन शारीरिक सम्बन्ध कायम गर्ने मानिसहरु धेरै रचनात्मक हुन्छन् । दैनिक शारीरिक सम्बन्ध राख्दा तपाईको दिमागमा भएको अवरोध हटेर जान्छ ।

सोही समयमा, यसले तपाईंको मानसिक तनाव कम गरेर तपाईंको दिमागलाई थप खुला राख्छ । यदि तपाईं शारीरिक सम्पर्कको लागि कम समय छनोट गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाइँलाई सन्तुष्टि दिन सक्छ र तपाइँको शारीरिक सम्पर्कको कल्पना पूरा हुन सक्छ ।

छिटो शारीरिक सम्पर्क राख्नुले तपाईंलाई संवेदनशील बिन्दुहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जुन तपाईंलाई अहिलेसम्म थाहा छैन ।

काम जस्तोसुकै होस्, बिस्तारै सबैले बुझ्छन् । हुनसक्छ आरामदायी क्षेत्रमा शारीरिक सम्पर्क गर्दा, तपाईलाई अझै सायद थाहा छैन कि तपाई वा तपाईको साथिलाई के मन पर्छ ।

यो विधिले तपाईंलाई त्यो चरणमा लैजान मद्दत गर्नेछ । यसका साथसाथै तपाईले आफ्नो शारीरिक क्रियाको कलालाई पनि थप विकास गर्न सक्नुहुनेछ ।

यदि तपाइँ शारीरिक क्रियाको कलामा निखार ल्याउन चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा त्यो व्यक्तिलाई धन्यवाद दिनुहुनेछ जसले तपाइँलाई यो विधिको बारेमा जानकारी गरायो ।

छिटो शारीरिक सम्बन्ध कायम गर्दा स्वास्थ्यका लागि पनि धेरै फाइदा हुन्छ भन्ने कुरा कमैलाई थाहा छ । छिटो हुने शारीरिक सम्बन्ध तपाईको मुटु, छाला र मांसपेशीका लागि धेरै लाभदायक हुन्छ ।

भनिन्छ कि तपाईंले दैनिक लिने कामोत्तेजनाको संख्याले प्रोस्टेट क्यान्सरको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ । तपाईको छालाको चमक संगै तपाईको मांसपेशीहरु पनि लचिलो र बलियो हुन्छ ।

एक अनुसन्धानका अनुसार पटक–पटक शारीरिक सम्पर्क गर्ने दम्पती बढी आत्मविश्वासी र खुशी हुन्छन् ।

यो विधिले चाँडै हुने बुढ्यौलीको दरलाई पनि कम गर्छ । यही कारणले गर्दा आजको समयमा द्रुत शारीरिक सम्पर्कलाई युवावस्था र खुशीको प्रमुख स्रोत मानिन्छ । अधिकांश युवायुवतीले यो विधि अपनाइरहेका छन् ।

सम्बन्धित खबरहरु