काठमाडौं । सामान्यतया, पहिले कहिल्यै यौन सम्पर्क (सेक्स) नगरेका मानिसहरु आफ्नो पहिलो यौनसम्पर्कलाई लिएर धेरै नर्भस (डराएका) हुन्छन् ।

प्राय: महिलाहरू पहिलो सेक्समा दुखाइको बारेमा सोचेर धेरै नर्भस हुन्छन् । पहिलो पटक सेक्स गर्दा पीडा हुन्छ भन्नु गलत हुँदैन् ।

तर केही उपाय अपनाएमा यो दुखाइ कम गर्न सकिन्छ । आज हामी यहाँ पहिलो पटक यौनसम्पर्क गर्दा हुने दुखाइ कम गर्ने केही उपयोगी टिप्स (तरिका) को बारेमा जानकारी दिइरहेका छौँ ।

तपाईंको पार्टनर (यौनसाथी) ले तपाईंसँग यौनसम्पर्क गर्न सुरु गर्नु अघि, पहिले आफ्नो प्राइभेट पार्ट (यौनी) लुब्रिकेट (चिप्लो) गर्नुहोस् ।

यसबाट तपाई सहज महसुस गर्न सक्नुहुनेछ । त्यसले तपाईलाई पीडा पनि हुनेछैन । साथै, पहिलो पटक सेक्स सुरु गर्नु अघि आफ्नो पार्टनरसँग फोरप्ले गर्न नबिर्सनुहोस् । फोरप्लेमा चुम्बन, समात्ने र छुने पनि गर्न सकिन्छ ।

यदि तपाइँ पहिलो पटक सेक्स गर्दै हुनुहुन्छ भने, सकेसम्म सजिलो पोजिसनमा गर्ने प्रयास गर्नुहोस् । त्यसका लागि, तपाईं मिसनरी वा चम्मच जस्ता धेरै सरल पोजिसनहरू रोज्न सक्नुहुन्छ । यी पोजिसनले महिलाको पीडालाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्छ ।

पहिलो पटक सेक्स गर्दा ओछ्यानमा गुलाबको आशा नगर्नुहोस् । बल्कि त्यसमा अनौठो लुल्स, निन्द्रा र पसिना समावेश हुन्छ । साथै, महिलाको हाइमेन च्यातिदा पनि धेरै पीडा हुन सक्छ । तसर्थ, त्यसका लागि पहिले नै मानसिक रूपमा तयार हुनु उत्तम हुन्छ ।

जब तपाईं सेक्स गर्नुहुन्छ, त्यसको लागि तपाईं कहाँ सेक्स गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुराले ठूलो अर्थ राख्छ ।

सेक्सको लागि आरामदायी ठाउँ धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ, ताकि तपाईं सेक्सको समयमा पूर्णतया आरामदायी रहन सक्नुहुनेछ । बाथरुम वा कारमा यौनसम्पर्क गर्नु निकै असहज हुन्छ । त्यसैले, त्यस्ता स्थानमा पहिलो पटक सेक्सको प्रयास नगर्नुहोस्।

पहिलो पटक सेक्स गर्दा पीडा हुनु स्वभाविक कुरा हो । तर ध्यान राख्नुहोस् कि यो दुखाइ कम गर्न वा शुन्य गर्नका लागि पेनकिलरहरूमा भर पर्नु राम्रो विकल्प होइन। यदि तपाईं अझै पनि पेनकिलर लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा स्त्री रोग विशेषज्ञको सल्लाह लिन सक्नुहुन्छ ।

सम्बन्धित खबरहरु