एजेन्सी । आजकल धेरै महिलाहरू तीस वर्षको उमेरपछि गर्भधारण गर्ने योजना बनाउँछन्।
यसका पछाडि धेरै कारणहरू छन् जस्तै ढिलो विवाह वा आर्थिक स्थिरता। कुन उमेरमा आमा बन्ने, यो हरेक महिलाको व्यक्तिगत निर्णय हो र यसको लागि कुनै विशेष नियमहरू छैनन्।
स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार ३५ वर्षपछिको गर्भधारण योजनामा महिलालाई धेरै समस्या आउन सक्छ र यसले प्रजनन दरमा पनि असर गर्छ ।
यसबाहेक, गर्भपात, प्लेसेन्टा प्रिभियामा समस्या, समयपूर्व डिलिवरी र डाउन सिन्ड्रोम जस्ता समस्याहरूको सम्भावना बढ्छ।
ढिलो गर्भपतन गर्ने महिलाले केही विशेष कुरामा ध्यान दिनुपर्ने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् ।
३० वर्षको उमेरपछि पनि गर्भ रहन सम्भव : ३७ वर्षको उमेरअघि नै गर्भवती हुनु उचित मानिन्छ । महिलाहरूले आफ्नो स्वास्थ्य र रजोनिवृत्तिको समयको बारेमा होसियार हुनुपर्छ। ३५ वर्षपछि गर्भधारण हुने सम्भावना छैन भन्ने विश्वास नगर्नुहोस्। यद्यपि अण्डाको गुणस्तर र प्रजनन क्षमता ३५ बर्षपछि कम हुन थाल्छ, जसले गर्भधारणको सम्भावना कम गर्छ, तर यो असम्भव भने छैन।
पार्टनरको उमेरले पनि महत्त्व राख्छ : गर्भावस्थाको लागि तपाईंको उमेर जति महत्त्वपूर्ण छ, त्यति नै तपाईंको पार्टनरको उमेरले पनि महत्त्व राख्छ। उमेरसँगै पुरुषको प्रजनन क्षमता पनि घट्छ तर यो दर महिलाको तुलनामा कम हुन्छ।
डाक्टरलाई सम्पर्क गर्न ढिलाइ नगर्नुहोस् : यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनर दुबै ३० वर्ष भन्दा माथिको हुनुहुन्छ र ६ महिना प्रयास गर्दा पनि तपाईंको गर्भावस्था योजना बनिरहेको छैन भने, डाक्टरको मद्दत लिन पटक्कै नहिचकिचाउनुहोस्। यो राम्रो हुनेछ कि तपाईंले बच्चाको योजना बनाउनु अघि नै आफ्नो प्रजनन स्क्रिनिङ गरिरहनु भएको छ। यसबाट सुरुमै समस्या पत्ता लाग्नेछ र छिट्टै उपचार गर्न सकिन्छ ।
प्रजनन क्षमताले हरेक समस्या समाधान गर्न सक्दैन : यदि तपाइँ ३५ वर्षपछि गर्भधारण गर्ने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, याद राख्नुहोस् कि प्रजनन क्षमताले उमेरको हरेक समस्या समाधान गर्न सक्दैन। यदि समस्या छिट्टै पत्ता लाग्यो भने प्रजनन उपचार बढी सफल हुन्छ। उदाहरणका लागि, इन्ट्रायूटरिन इन्सेमिनेशन (आईयूआई) को सफलता दर २० र ४० वर्षको बीचमा फरक हुन सक्छ।
स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस् : स्वस्थ जीवनशैलीले प्रजनन क्षमता छिट्टै बिग्रन दिँदैन। यदि तपाईको उमेर ३५ बर्ष भन्दा माथि छ भने तपाईले आफ्नो खानपान र स्वास्थ्यमा धेरै ध्यान दिनुपर्छ । यसका लागि पोषणविद्को सहयोग पनि लिन सकिन्छ । यस बाहेक नियमित व्यायाम गर्ने, पोषक तत्व युक्त आहार खाने, सुत्ने बानी परिवर्तन गर्ने, तनाव कम गर्ने, चिनी र क्याफिनबाट बच्ने र मादक पदार्थ एवं चुरोट त्याग्ने ।
आजका चर्चित पोष्टहरु क्लिक गरेर पढ्नुहोस्
- नयाँ बर्षको स्वागत गर्दा ३ सहर खरानी, भीषण आगलागीले ६ सय घर नष्ट, ३६ हजार मानिस फसे
- बर्ष २०२२ मा शुक्रले यी ४ राशिलाई बनाउनेछ मालामाल, यी २ राशिलाई अति समस्या
- भर्खरै भइदियो शुक्र ग्रह बक्र, यी ८ राशिको भाग्य चम्किनेछ
- २०२२ को सुरुमा नै यी ४ राशिका व्यक्तिहरूको भाग्य चम्किनेछ, सारा कष्टको हुनेछ अन्त्य
- चर्चित गायक राजेश पायल राई अमेरिकामा स्टेजमै कुटिए, कारण यस्तो छ !
- नेपालमा अर्को खतरा बढ्यो, यी हिमताल विष्फोट नजिक
- बाख्राले मानिस ( घरको मालिक ) जस्तै बच्चा जन्माएपछि…
- नेपालको भूमिमा आँखा लगाउने भारतको १५ स्थान चीनले कब्जा गरेर नाम परिवर्तन गर्यो
- केही महिनामा शनिले राशि परिवर्तन गर्ने, यी राशिले साढे ७ वर्षपछि शनि सतीबाट मुक्ति पाउने
- मास्क नलगाएकोमा बृद्धलाई विमानभित्र थप्पड लगाइन, रोचक त तब भयो उनीसँग नै मास्क थिएन !
- जब गृहमन्त्रीले राजा वीरेन्द्र ‘वंशनाश’ को छानबिन फाइल खोतल्न प्रस्ताव गरे तब प्रचण्ड…
- सावधान : तपाईका छोरी चेलीपनि यसरी फस्लान् है !
प्रकाशित मिति : २०७८ पुष १८ गते आइतवार
